保肝益肾芡实银耳羹

银耳是益肾、保肝、补气、和血、强心、润肠、美颜的天然保健品，经常薅黾稣形食用有润泽眼睛的作用。芡实有益肾固精、健脾理胃、美颜明目的功效，《神农本草经》中有记载：益精气，强志，令耳目聪明。《滇南本草》 中说：益肾脏而固精，久服黑发明目。很适宜秋季养生润燥之用。