蒜蓉西蓝花制作方法

 时间:2024-10-12 03:19:27

1、准备4个西蓝花洗干净。然后切小朵准备蒜,剁碎。(如下图

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3、焯好的西蓝花捞出后沥水备用。然后把锅洗干净。

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5、下西蓝花翻炒,翻炒。然后加入一勺盐,少许糖(不喜欢加糖可以不加),然后再倒入剩下的蒜蓉。继续翻炒。

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