从今天起补血补气——家庭滋补营养糖水

1、红枣放入适量冷水的锅中大火煮开，转小火(红枣耐煮，时间相对的长些，糖水越好喝)。

5、泡发好的银耳流水冲净干，倒入锅中和红枣一起小火煮20分钟。

6、桂圆和核桃放入锅中，煮上10分钟。