皮肤粗糙暗黄怎么办

1、保持血气运行通畅：运动是让身体内血气运行通畅的最好办法，做到多走动，勤运动，能够让皮肤由内到外健康，有光泽

3、注意饮食：辛辣等刺激性大的食物会刺激人体器官，进而影响肤质状况。皮肤粗糙暗沉的人可以多喝汤水，多食用红枣，富含维生素C的水果，如黄瓜、番茄等进行滋补

5、涂抹防晒等护肤产品：日常生活中接触的电子设备，如电脑等会含有辐射，所以无论晴雨天都需要做好防晒工作，尽可能的减少辐射对皮肤的伤害