1、巧克力，巧克力我们都知道，是可以让我们充满快乐的一类食物，而且，还能提升人体的荷尔蒙激素，对爱情中的人们都有很好的刺激作用，同时，对于补肾也有很好的效果。
3、海鲜，海鲜也可以增强肾功能，因为里面有很多的磷跟锌元素，对于男性的肾部都有很好的滋补效果，我们日常中可以吃一些海鱼、海虾、贝壳等等，这些都可以让我们恢复肾功能。
5、鸡蛋，鸡蛋可以帮助我们在床事后恢复体力，因为鸡蛋里面包含各种的蛋白质，不仅可以让我们在床事后的疲劳感消失，同时，还可以促进精氨酸的合成，这样不仅可以增强精子的质量，还能增强活力。
