如何选择家用健身器材

1、健身器材的种类很多，首先要先了解各种健身器材都能锻炼哪些部位

2、家用健身器材，一般选得最多的就是跑步机，有氧运动，操作简单，缺点：占地方

3、如果是女性化，选择椭圆机蛮好的，协调全身有提臀的作用

4、划船器，有种在海里划船的感觉，很适合家里的趣味健身

5、仰卧版、哑铃等小件器材，适合锻炼肌肉，而且占地小