1、瘙痒一般是由冷热刺激、粗糙衣物、碱性强的洗浴产品或者外用药物等引起的，此外皮脂腺汗腺分泌减退、糖尿病、肝疾病等内科疾病精神性因素都有可能引起
2、这种情况下我们可以穿宽松，柔软，纯棉的衣物，洗澡时水温不要过高，次数不要过频，使用温和的洗浴产品即可
3、瘙痒加重时要用清水洗澡，保护皮脂，平时注意皮肤保湿，洗澡后全身应用身体乳，凡士林，婴儿护肤霜都可以哦
4、不要挠、掐、抠，痒的厉害可以用手掌轻拍，也不要乱用偏方，更不要用盐、醋、酒之类的东西乱抹
5、要合理饮食，避免太辣的食物，浓茶，浓咖啡等，也要避免刺激性食物，同时在此期间也要记着戒烟限酒
6、如果未缓解必须到正规医疗机构，接受正规治疗方案，可以考虑内服外用中药，严重的可用抗组胺药物等治疗
