酒后恶心怎么办

1、在刚喝完酒的时候，吃点类似乌梅、橄榄这样的性味酸、富含蛋白质的凉果减少恶心现状。

2、在刚喝完酒的时候，吃点葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，可以达到解酒目的，减少恶心现状。

3、在刚喝完酒的时候，喝点茅根水，有解酒的效果，能减少恶心现状。

4、在喝完酒的第二天还有恶心现状的话，可以在起床后，就喝一点温水，吃少量（谷类）早餐，能减少酒后恶心现状。

5、在刚刚喝完酒的时候，喝点茶水，可以减少酒后头晕、恶心，有解酒效果。