手机怎么记录睡觉的时间

1、下载“蜗牛睡眠”APP，注册并登录。

2、点击“开始睡眠”。

3、点击“我知道了”。

4、完成上述步骤后，系统就会进入睡眠模式。

5、上滑就会结束睡眠。

6、点击“睡眠记录”即可查看睡眠情况。

7、总结如下。