无油高纤蔬菜蛋饼的做法

1、准备好所有原料。芹菜取嫩一些的芹菜芯的部分。全部洗净。

2、苹果，胡萝卜，芹菜都大概切成大块。

3、牛奶里放一勺蜂蜜搅拌均匀，同切好的蔬菜一起放入原汁机里榨成奶昔。

4、这个量会比较大，如果一人食，可以稍微减一些。或者一次多榨出来一杯，带到公司喝也可以！

5、取上面做奶昔剩下的果蔬渣约一杯，准备好面粉（你可以用全麦面粉更健康），鸡蛋，酱油和味啉，白芝麻。

6、做好的饼软软的，搭配你喜欢的蘸料食用。我这里用的是是拉差的辣椒酱，也可以是辣椒醋汁，番茄酱等等。