冬季应该吃哪些水果

1、首先要说的是苹果，冬季干燥，人很容易上火，上火会导致便秘，而空腹吃苹果便能缓解便秘。

2、其次要说的是梨子，对于温差比较大的地方来说，感冒情况会严重得多，而梨子止咳化痰的效果正适合。

3、另外要说的是栗子，冬天街头的炒栗子可以说是香飘几里，而栗子的补肾效果也正好应了冬季滋补的景。