宁神降燥清茶

1、去药店买好药用百合30g,麦冬10g，干荷叶5g备用。将它们彻底洗净

2、将荷叶浸泡，待恢复成鲜荷叶状后切碎备用，将麦冬，百合放入饮水杯中备用。

3、将切好的荷叶放入烧开的水中煮两到三分钟，然后将水趁热倒入放了麦冬，百合的水杯中，就可以了，可重复泡六到七次。