挤奶了怎么办

1、首先要搞清楚发烧的原因，有淤积的奶窝在里面了，那么就要想办法将里面的奶水挤出来了，这不是一件容易的事情。

3、自己要下狠心，使劲的往外挤，很难挤出来了，不妨去洗个热水澡，多冲冲乳房附近，让肿块赶快消失。

5、去医院是不得已的选择了，如果高烧总是不退，就必须要去了，很多的小门诊就可以治疗，但是最好还是选择大医院，毕竟这也是一件比较大的事情了。