夏季喝什么可以消暑防病

1、丝瓜味甘、性凉，具有解暑、消渴等功效。丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙质等物质，且都是人体所需的营养。

2、绿豆性寒、味甘，具有清热解毒的功效，夏季喝绿豆汤可以预防中暑。

3、酸梅汤中含有丰富的有机酸，其中苹果酸、柠檬酸等都是重要组成部分，这些物质是人体所需的重要营养成分。

4、天气炎热，很多人有吃不下饭的情况，喝点酸梅汤可以起到促进消化的作用。