羽毛球击球发力的关键

1、总体来讲，是在击球时，要把力传到拍头，类似鞭打。

2、必须通过小臂内旋(正手)或外旋（反手）把力送上拍，加速挥拍的力量

3、手腕发力不是压腕，而是向后曲伸（翻腕）到伸直就够了（有时是立腕），因为压腕腕部易受伤

4、手指发力，由松到紧，食指控制下压（高远、杀球、平抽、被动下手回高远）或上挑（下手挑球、勾球等）的击球方向，中指、无名指、小指握力控制力量（改后，反手发力很轻松啦）