怎样做营养丰富的保健豆浆

 时间:2024-10-28 21:27:45

1、大豆15克。量好备用。

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2、花生米3克。量好待用

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3、大红枣3克。去核待用。

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4、枸杞2克。量好待用

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5、西洋参1克。量好待用。

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6、把上述准备好的食材,统一放到容器中,过水,洗净。然后,倒入破壁机中,按刻度加水。开机加工,自动停止。

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7、您看,我做的营养丰富的保健豆浆,是不是很有食欲?

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