你知道多给宝宝吃西兰花有哪些益处吗

1、夏日暑热难耐，宝宝容易出现食欲减退，从而影响到营养物质的正常吸收，俗话说：药补不如食补，哪些食物可以有效帮助宝宝补锌呢。

3、宝宝吃西兰花，可促进生长，维持牙齿及骨骼正常、保护视力，提高氇监煜紊记忆力以及增强免疫力，西兰花和其他蔬菜一样，含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，防止幼儿便秘，因此，它还能帮助消化，防止肠胃问题。

5、牛肉营养丰富全面，是人类食材中的“肉类之王”，牛肉富含优质动物蛋白，且脂肪含量低，牛肉富含肌氨酸，含量比其它常见肉类都高。