头发总是很油怎么解决

1、不吃油腻食物：在生活中，减少油腻的、油炸的、辛辣的食物的摄入，防止我们体内的油脂过多，进而导致头皮分泌过多的油脂。

3、选择合适的洗发水：不要总是购买一些超市打折的洗发水，选择一款适合自己的洗发水。能够有效的帮助你养护头发，减少油脂分泌。

5、合理的护理：我们可以购买一些护发精油，涂抹在头发的尾部，能够有效的修护头发，防止头发过于干燥的情况。