职场养生记住5个小技巧建议，一定要了解

1、少食多餐，尽量自己动手做饭，学会科学饮食，劳逸结合，在很大的程度上会减少疾病爆发的几率

3、学会处理维生素的补充，对于维生素的补充，很多的耻稆禄汆职场人过于忙，或者是没有吃水果的习惯，这个时候可以借助泡腾片，维生素片来补充