怎么做子鲤煲仔饭的营养粥好吃

 时间：2026-02-16 00:56:43

1、 

新鲜的芹菜

把菜叶摘下备用

2、把玉米粒，燕麦片，小米放豆浆机淘洗干净，加水。

3、按“五谷豆浆”打米糊。

4、芹菜叶放滚水中烫一下，挤出水，切成碎末

5、米糊好了以后，加入菜叶末，加入一勺盐。搅拌，就可以了

6、香喷喷的营养米粥上桌了

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