1、盐水洗鼻也不是谁都能“洗洗更健康”的，人体有自己的“黏液纤毛清除运动”机制，健康人没事去洗鼻子反而可能会破坏纤毛的规律摆动。
2、有发热、出鼻血、头痛等症状时不要洗鼻；有脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤病史的不要洗鼻，安全风险比较大；
3、水温控制在35℃左右，特别是对于温度敏感的过敏性鼻炎人群要比较注意；当溶液的温度接近于人体温度时，液体敷料（生理性盐水）的湿润作用最大；
4、切记不能用家里的食用盐制制作洗鼻盐水，因为食用盐中都有加碘，而接触鼻黏膜相当于静脉注射，用食盐水洗鼻容易产生碘摄入过量，甲状腺会出问题；
5、洗鼻每天不多于两次，洗的时候要控制好水流力度，洗太多速度太快会对黏膜造成损伤。
