如何巧吃阿胶不上火

1、用法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

2、服法：喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。

3、功效：补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。