月经期间不能吃的食物

1、辛辣食物，都知道女性月经期间不能吃辛辣的东西，会引起月经提前和月经量过多，饮食要多清淡。

2、凉性的水果，这是月经期间最禁食的东西。

3、在经期吃冰冷的食物，经血受到寒冷的刺激，会流通不畅，容易产生血块，造成痛经。

4、女性经期会流失大量的铁，应多补铁，茶中含有30%的鞣酸会妨碍铁的吸收。

5、喝酒会引起月经提前和经量过多。

6、经期间喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦炉、易怒与情绪不稳。

7、喝汽水一样会影响月经期间铁的吸收，要少喝或者不喝。