投篮之主动意识的竖直起跳的技术要领

1、主动意识的竖直起跳的技术要领；

2、借力的技术略讲；

3、借方向的要点略讲；

4、蓄力的要领略讲；

5、五指拨球的疑点解析；

6、高弧度的要领略讲；

7、竖直向上投篮的技术略讲；

8、双脚起跳的要领略讲。