1、将银耳和莲子用水浸泡十五分钟左右后捞起，洗净，（注意将莲子用手扳开，把里面的芽取出）
2、枸杞洗净备用
3、将枸杞，莲子和银耳放入养生壶中，加水至最高水位线。
4、选择养身汤功能，机器自动运作。运作到大概五十分钟，莲子煮烂后就可以食用啦
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时间：2026-02-13 20:04:27
1、将银耳和莲子用水浸泡十五分钟左右后捞起，洗净，（注意将莲子用手扳开，把里面的芽取出）
2、枸杞洗净备用
3、将枸杞，莲子和银耳放入养生壶中，加水至最高水位线。
4、选择养身汤功能，机器自动运作。运作到大概五十分钟，莲子煮烂后就可以食用啦