1、NO.1:桑葚
桑葚富含活性蛋白和多种矿物质，具有良好的补血效果。
2、NO.2:桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，对于脾虚、心悸、失眠等症状有良好效果。
3、NO.3:甘蔗
甘蔗富含铁，锌，钙等微量元素，有补血果之称。
4、NO.4:红枣
红枣具有补中益气和养血安神的良好功效。
5、NO.5:葡萄
葡萄具有强筋骨、补气血的功效，其补血效果甚佳。
6、NO.6:樱桃
樱桃富含维生素C，具有补血理气的作用，能够使皮肤光滑，面色红润。
7、NO.7:荔枝
荔枝对缓解虚寒、胃痛、气滞等症状有良好效果。
8、NO.8:橙子
橙子富含维生素C，能够促进铁的吸收，非常适用于身体虚弱及病后生津。
