食疗提高性功能的方法：[4]海参粳米鸡肉粥

1、将海参用温水泡发透，破开内脏清洗干净，并切成小片。

2、将鸡肉洗净，也切成小片。

3、将粳米淘洗干净，放入锅中。

4、将海参，鸡肉一同倒入粳米中，并加入990g水。

5、用大火将粥煮开后，调成小火，煮到汤汁粘稠，记得适时用汤勺搅拌以免糊掉烧锅。最后加入少许盐巴、味精即可上桌食用。