了解防晒的各种指数，做更好的防晒

1、总的来说：日常防晒霜可以选择SPF15，PA++；工作位置靠窗的，可以选SPF25，PA++；逛街的，可以选择SPF30，PA+++；户外运动/海边旅游，可以选择SPF30+，PA+++，有防水需求的；

2、一张脸需要涂一枚硬币大小的量，如果以30ml计，基本上一个月就可以用完一瓶防晒霜。如果每天量涂不够，那就白涂了。长时间在室外的话，用SPF50+，PA++++防晒指数最大值的防晒霜，2小时左右也要补涂一次。