1、如果有胃疼的朋友可以多吃点南瓜，南瓜中有大量的果胶成份，这种物质可以有效的保护我们的胃壁，对缓解胃痛是很有帮助的。大家再吃南瓜的时候最好去皮，这样效果会更好。
2、有些朋友不爱吃面条，其实面条对我们的胃是很有好处的，面条柔软，易消化，对缓解胃痛很有帮助，大家再吃面条的时候要以清汤为主。
3、胃痛的朋友要多吃土豆，土豆具有健脾强胃的作用，而且有消炎的功效，对保护我们的胃部非常有效。
4、木瓜是水果中对胃比较好的一种水果，木瓜中含有大量的木瓜酵素，木瓜酵素能促进胃部的消化，对治疗胃痛非常有效果。
5、肉桂相信大家都不陌生，尤其是到过年的时候大家都喜欢送荣亻趾渡老人肉桂，肉桂的功效很多，尤其是补肾养胃的功效很好，所以胃痛的朋友要多吃肉桂。
6、山药具有益肾健胃的效果，尤其是对保护我们的胃粘膜具有很大的功效，做汤喝效果最佳，所以想缓解胃痛的人可以多吃山药。
