1、亚健康的症状是什么？首先判断自己是否处于亚健康的高发人群，研究表明，目前处于亚健康的人群大多处在18~45岁之间，又以白领、女性占大多数。主要是工作生活压力，学业压力，加上快节奏的生活环境造成的。
2、亚健康的症状是什么？经常失眠。经常失眠是亚健康的症状之一，晚上睡不好，又很容易做梦，即使能睡着，但是睡眠质量不高，第二天醒来感觉浑浑噩噩，还有心慌气短等不安的情况。
3、亚健康的症状是什么？容易出汗，经常感冒。主要症状是，发现自己经常出虚汗，盗汗，不热的情况下，无缘无故出汗等。天气稍微一变化，自己不小心一着凉，就会得感冒。
4、亚健康的症状是什么？舌头难看，口中发苦。主要症状是：舌苔发白，并且腻厚，口中经常感觉很苦，吞咽的时候感觉很干，大便又非常干燥，容易便秘。
5、亚健康的症状是什么？体温不正常，容易感觉无力。主要症状是：下午测体温经常在37~38度之间，很容易感觉累，全身无力。
6、亚健康的症状是什么？眼睛看不清，头昏。容易感觉眼睛很腻（眼睛视力本身正常或佩戴眼镜的情况下），有时候眼睛会胀，头也胀疼。
