去湿粥怎么做

1、先把红豆，扁豆，糙米，薏米，豇豆等几种祛湿的材料混在一起，

2、再取大概2杯的量（根据几人食用来定量），倒入锅里，再取少许大米放里面，这样好吃点，

3、再加上水泡上半小时，把水倒掉，重新加水，

4、再放一些冰糖在锅里，放电饭煲里煮，插上电源，选择五谷杂粮粥，

5、煮半小时之后，待气压降落，打开盖子让温度降一下。

6、这粥就做好了，早上吃这粥还可以养胃，容易吸收，早晚各来一碗身体棒棒。