保护好你的视力

1、戴隐形眼镜对眼睛的危害比较大，所以尽量避免长期戴隐形眼镜，空闲的时候摘下，让眼睛也得以休息

2、要保护好视力，充足的睡眠是必不可少的，熬夜是一大禁忌

3、注意饮食搭配也是很重要的，要多吃蔬菜水果，肝脏和胡萝卜对眼不错

4、长时间盯着手机，电脑或者是课本，也要每隔一小时休息几分钟，可以向远处眺望，也可以自己活动一下眼球

5、洗脸时，要注意眼睛周围的清洁，使用清水

6、一般来说，戴宽边眼睛比戴细边眼镜要好