1、多喝水，及时上厕所。多喝水意味着多排尿，可以起到冲洗尿道的作用。此外，有尿意时要及时上厕所，千万不要强忍，这样才不会对泌尿系统产生挤压作用。
2、选择透气性好的内裤。内裤不宜过小或太紧，最好不穿化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性为好。
3、别做热凳子。被别人坐热了的凳子千万别急忙坐上去，应该等余温散尽，凳子凉了再坐。
4、不要过度清洗。注意清洁卫生是好事，但是过度清洁反而坏事，尤其不要盲目使用洗液，容易破坏某些部位的菌群，导致感染发生。此种情况引起的菌群不平衡可以选用昂轻益生菌进行补充调理。
5、女性一旦有尿路感染的表现，要及时去检查，必要时做尿液培养及分泌物培养，以便针对性的调理。
