1、新建一个1200×700像素，分辨率为72的白底图，颜色模式为RGB
2、选择工具栏中的【渐变工具】，选择实底渐变
3、调整颜色为渐变蓝（中间浅蓝，两边深蓝）数值如图
4、新建一个透明图层，蓝色渐变填充
5、选择工具栏中的【文字工具】，为了符合牛奶字的风格，大家可以选择可爱圆滑的字体，（这里用的是字魂27号-布丁体）写上“黑白牛奶字”，字号为120，字体颜色为白色
6、点击图层样式小图标，选择阴影，数值可如图调整，也可以按照自己想要的效果调整
7、然后再勾选斜面与浮雕，数值如图
8、然后再勾选描边，数值如图，调整好后按确定
9、选择工具栏中的【套索工具】按住键盘Shift键可以连续画圆
10、新建一个透明图层，前景色改为黑色
11、选择工具栏中的【油漆桶工具】在画圆的虚线里填充黑色
12、点击图层2，然后在按住键盘Alt键载入到字体中
13、牛奶字效果完成
