有中度抑郁症怎么办

1、培养乐观积极的心态。人是万物的尺度。世界因你的心态而改变，懂吗？只要你想，世界上的一切都会为你铺路。只要你想变得开心快乐，那么你会发现这世上多得是阳光。

3、与社会交流。不要孤立你自己，你是社会的一员，打开门，去和这个和善的社会打个招呼，说声你好。