哺乳期能吃羊肉吗

1、哺乳期能吃吗？能吃羊肉富含优质蛋白和铁，对哺乳期妈妈有好处，有助于预防缺铁性贫血，并提高乳汁质量。

2、中医认为，羊肉具有益气养血的功效

3、能帮助缓解腰膝酸软等不适，哺乳期妈妈可以适量食用。

4、宝宝能吃吗？6个月能吃羊肉营养丰富，富含铁和蛋白质，宝宝适量食用

5、有助于预防缺铁性贫血，促进生长发育。