1、玉米粒 番茄
2、青椒 葱白 胡萝卜切小碎丁
3、玉米粒焯水
4、捞出备用
5、番茄切掉底部
6、挖出番茄中心的果汁果肉 让番茄成为小碗
7、锅中加入食用油 鸡蛋打散 炒鸡蛋 边炒边用铲子铲碎
8、盛出备用
9、锅中加入食用油 翻炒胡萝卜丁
10、胡萝卜丁炒软后放入米饭
11、将米饭炒散 粒粒分明 放入青椒葱白 继续翻炒
12、加入提前炒好的鸡蛋碎
13、加入生抽 胡椒粉 盐
14、米饭炒好盛出
15、将炒饭盛到番茄碗盅里
16、撒上焯水后的玉米粒
17、颜色靓丽 味道香 孩子看到就好喜欢
18、好吃好看 对孩子有诱惑力
