如何消除脚肿腿肿

1、将准备好的花椒桂皮生姜加1000毫升冷水，泡半个小时。

2、将原材料捞出，然后把上面泡好的水上火煮沸。

3、水开后加冷水，将水温控制在42度左右（根据个人喜好调节水温），泡脚泡腿半个小时。

4、将捞出的原材料再加入1000毫升冷水浸泡，相对第一次浸泡的时间要久，也可晚上泡好，第二天直接使用，原材料可重复使用2-3次。连用2天效果明显。