1、首先需要种植丝瓜，如果单纯的想要丝瓜水，那丝瓜的种植时间15天左右就可以收集丝瓜水
2、丝瓜种植15天之后，把丝瓜藤砍断，找到主根，在离地1m左右的位置剪断，斜着剪，创口面积大，出水多
3、剪断丝瓜藤，看到出水，就把丝瓜藤插在无水无油消毒好的瓶子里，进行丝瓜水的收集
4、丝瓜水最佳收集的温度是28摄氏度，空气比较潮湿的情况下，这个时间收集的丝瓜水出水量是最多的
5、一根丝丝瓜藤可以收集3天丝瓜水，温度湿度合适的情况下，8小时可以出水300ml左右，每天剪一次创口，收集丝瓜水可达到700~1000ml的丝瓜水
6、丝瓜具有抗氧化作用，所以收集的丝瓜水最多可以存放3年，把丝瓜水放在冰箱里
7、自己收集的丝瓜水，没有任何的添加剂，可以直接饮用，咽喉有炎症的患者，可以长期饮用，效果非常好。丝瓜水可以做面膜，也可以直接当爽肤水使用，保湿，抗皱效果也是很好的
