闽南海蛎面线好吃又营养的做法

1、1.起锅下油蒜苗梗部分放入煸香盛出备用。

2、2.锅中留点油放入西红柿炒红沙再加入五碗清水。

3、3.水烧开加入姜丝再加入海蛎（用手抓几颗海蛎慢慢放，不要一下全部倒进去），豆腐青菜梗一起加入，水开了在加入面线，最后把青菜叶和蒜苗叶加入，水再次烧开关火加入煸香的蒜苗。