山药南瓜营养粥怎么做

1、准备食材，红腰豆加清水浸泡一小时。

2、瘦肉其切丝，放入碗中，加一勺盐、一勺油、一勺生抽、一勺淀粉搅拌均匀，腌制。

3、米洗净，加一勺油备用。将山药、南瓜切块备用。

4、起锅加水，大火煮沸。倒入红腰豆煮沸 。

5、转为小火，倒入大米，煮至浓稠。

6、倒入山药、南瓜块、瘦肉丝煮熟。