产后如何快速修复身材

1、注意气色修复产妇在月子期间就应该注意这些地方，毕竟产后身体有了很大的损伤，必须要注意气色的修复，可以多喝一些滋补气色的汤羹，这样会让自己的气色更好。

3、加强腹部的运动产妇最难修复的也就是腹部，因此，出月子以后，一定要加强腹部的运动，让自己的身材恢复弹性，适当的锻炼，也会让自己的气色变得更好。

5、保持愉悦的心情良好的心情，对于自己的身材修复也是很好的帮助，而且气色方面也会更甚以前，这样也能够让自己在自信的心态基础上， 让自己身材修复更好。