怎样更好的把牙齿刷干净

1、刷牙的时候牙刷要与牙齿成45°角，从牙龈方向往牙冠方向刷，刷的时候牙刷水平颤动。

2、每个牙位要刷3到5下，并且刷牙刷要与每一个牙位重叠，以免漏刷。按照图示依次刷前牙和后牙。

3、按照同样的方法刷里面，也就是牙齿的舌侧和腭侧。

4、最后就是刷牙齿的咬合面，牙刷要与牙面成90°，每两三个牙位重叠刷，上下一样。最后漱口。

5、这样可以防止牙齿刷成楔状缺损而造成的牙齿敏感。