1、思考运算能力减弱。经常打飞机的人能量大量流失，无法进行深入的数字运算，脑子就像空了一样。
2、无法安定心神。心里就像长草一样，无法安心的学习，经常泄精的人就会这样，心神无法宁静。
3、很容易就疲劳了。精力不足，元气不足的人很容易疲劳，所以保持心灵的纯净，不要邪思邪念，才有精力元气，就不容易疲劳。
4、没有食欲。吃饭就像吃沙子一样没有味道，这是胃气不足导致的，当让脾胃不足的根源还是肾气不足，经常泄精的人都会没有食欲。
5、喜欢吃麻辣烫、吃刺激的食物。因为吃饭不香，肾气不足导致的胃气不足，这类人都喜欢吃刺激性的食物，如麻辣烫。
6、脾气太坏。肾气不足的人经常发脾气，为了小事就火冒三丈，心情急躁，莫名其妙生气。
