1、指甲旁边长倒刺的诱因，很多人认多与皮肤过于干燥，弹性减退，在遇到外界刺激如打球，劳动时摩擦，就会出现；过多接触肥皂，洗洁精等洗化用品等其加重或诱发因素；
2、指甲旁边长倒刺的劐聂赞陶根本原因是肠胃功能减退；西医上认为心脏是人体的供血器官，但在中医上认为脾胃才是人体的动力之源；当肠胃功能减退时，手足部位的指甲，皮肤等容易出问题。指甲易出现凹凸不平的小坑，纵纹等，而甲周围皮肤则会出现类似于倒刺之类的情况；也就是说，正是因为有身体内部原因，指甲旁边才容易长倒刺的。
3、这些倒刺实际上是皮肤表面的表皮，禁止直接用手拔，不然会拔出萝卜带出泥，导致出血疼痛等；可以用指甲剪轻轻地剪掉。不要剪得太厉害；
4、可适当补充些维生素如21金维它等；指甲旁边长倒刺与维生素缺乏无关，但适当地补充些维生素，有助于情况的好转；
5、注意饮食。平时吃饭不要太快，一般建议吃饭在20分钟以上。最好是不要喝酒等易伤胃的食物；
6、注意平时少接触洗衣粉，肥皂，洗洁精等洗化用品；这些东西固然清洁能力强，同时也会把皮肤表面的油脂溢清洁掉，导致皮肤干燥而出现多种问题；
7、指甲旁边长倒刺是胃功能减退的标志；当然不一定有症状，但去医院可以检查出来；但若是有明显的胃病症状，最好是去医院消化内科配些中药调理一下；
