坐月子能吃虾皮吗

1、坐月子能吃吗？能吃虾皮口味鲜美，能帮助哺乳期妈妈补钙，促进产后身体恢复。

2、不过虾皮较咸，过量食用，不利于健康。

3、建议在烹饪菜肴时，将虾皮代替部分盐，调味提鲜。

4、哺乳期能吃吗？能吃虾皮富含钙，有一定营养价值

5、但口味较咸，过量食用，不利于哺乳期妈妈健康，常被用来提鲜调味。