我们在日常生活当中多吃海带对人体都有什么好处

1、经常食用海带，可以减少辐射对人体的伤害。长期接触手机电脑的人群可以适量的食用海带。

2、经常食用海带，可以大量的补充人体的碘缺失。人体缺碘的人群可以适量的食用海带。

3、海带中含有大量的微量元素钙。儿童适量的食用可以增强体质。老人适量的食用可以补充钙流失。

4、海带中含有的海带胶可以降压降血脂。高血压高血脂的人群可以适量的食用。

5、海带中含有的特殊物质可以消除人体水肿。利尿。

6、海带中含有大量的铁元素。缺铁性贫血的人群可以适量的食用海带。