鲜松蘑怎么吃不拉肚子

1、将新鲜松蘑洗干净后，用盐水浸泡三四个小时，去除松蘑中的杂质，这样可以尽量避免吃了拉肚子。

2、泡好的松蘑洗净，沥干水，切成薄片。

3、青椒洗净，去籽，切成细条。小葱洗净切成4厘米的段。蒜去皮，切成薄片

4、炒锅置大火上预热，倒入菜油，油热后，加入蒜和葱白，炒香

5、加松茸，炒约4分钟至松蘑变软，然后加入青椒，炒3分钟，至青椒软熟。

6、加酱油和盐，炒香上色。最后加入葱叶，混匀即可，爆炒松蘑就做好了。