1、 当知道怀孕时，先别紧张，值得我们高兴地是我们要当妈妈了，首先要算算自己的经期，大致的估摸一下怀孕有几个月了，先别慌着去医院检查啊什么的。因为三个月以前是检查不出什么的。所以我们要做的就是调整好自己的饮食，做到营养搭配合理，不要吃刺激的饮食，不挑食。
2、其次就是睡眠要充足，当然也要调整好自己的生物钟，不然在该睡的时候睡不着，不该睡的时候又睡，这样不利于宝宝的健康发育。
3、最后每天都要适当的运动，这样有利于以后的生产，穿着尽量要宽松的，你可不比小姑娘了，所以时尚装高跟鞋你就要放一放了，当然到三个月的时候就可以去医院检查了，然后多听听医生的建议。
