核桃黑豆黑米黑芝麻粥

 时间:2026-04-25 10:28:41

1、准备好材料。

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2、所有材料清洗干净,黑米要提前浸泡两个小时以上。

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3、核桃仁掰碎。

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4、分别将黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里;

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5、加入适量清水,大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。

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6、最后调入红糖或者冰糖融化即可。

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